为提升我校大学生心理健康状况，帮助同学调节受疫情影响的心理压力。由学生处心理健康教育与咨询中心主办，朋辈心理健康服务队承办的《如何安住好身心---疫情下的自我心理调节术》线上讲座活动，于2022年5月13日19:00-20:30在腾讯会议平台顺利开展。 

本次讲座会议邀请了华南师范大学心理咨询中心祝菡老师。讲座过程中，祝老师带领同学们进行了疫情下学生的心理状态自测，帮助同学们分析了疫情下自身的情绪及行为变化特点，还教给了同学们在疫情下的阳光调节术，让同学们在一定程度上舒缓了心理压力。在最后的分享环节中，同学们踊跃参与，分享了自己日常生活中的快乐时光，看到评论区的一张张分享照片，不禁让老师与同学们对这美好的场景恋恋不舍。本次讲座中，祝老师以温柔亲切的风格，生动热烈的氛围使同学们在掌握心理知识的同时，也收获了一段温馨而美好的体验。 

此次讲座为广师大学子提供了一个倾诉心声和疑惑的渠道，帮助同学们安定身心，又向同学们普及了心理健康知识，在这疫情的影响下为同学们带去一丝温暖。至此，以《如何安住好身心---疫情下的自我心理调节术》为主题的腾讯会议线上讲座活动圆满结束！