项目

负责人

谢仁崇、赵紫玲

联系

方式

15521265893

15627805509

申报类别

校级项目（√）

 院级项目（√）

项目立意

   人的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对我们的健康至关重要。睡得好不好，不仅直接影响个人健康，也会影响个人的心理健康。该项目意在调查当代学生的睡眠质量以及宣传睡眠对于个人心身健康的重要性，帮助部分学生解决由于睡眠而引发的心理问题。

项目特色

1. 选题新颖，关注睡眠健康及质量，旨在提高学生睡眠质量及身心健康。

医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。本项目通过对学生睡眠质量进行调研分析，制定合理方案提高学生对睡眠的关注，呼吁人们关注睡眠背后的健康问题。

2. 项目设计步骤充分合理，具有可行性。

项目严格按照制定的计划开展，项目具有充分的可行性，同时经济适用、可持续发展，同时可带来极大抽象收益，提高学生睡眠质量。

项目计划

详见附页一

经费预算

1、打印调查问卷（100元）

2、制作宣传海报（100元）

3、打印宣传单（100元）

4、礼品（400元）

5、水（100元）

6、其他（200元）

学院意见

                    负责人：             公章：

                                     年   月   日

学校意见

                    负责人：

                                      年   月   日

4.1～4.5

收集有关睡眠资料

4.5～4.8

制作并答应调查问卷

4.5～4.10

制作并打印宣传单

4.10

制作“解忧杂货邮箱”

4.8～4.10

在学校内部招募10个志愿者

4.10～5.10

通过“解忧杂货邮箱”收集同学们有关睡眠和心理问题，并由我们工作人员回复给出相关意见

4.10～4.15

在学校内部进行宣传睡眠与心理的相关知识

4.10～4.15

1.带领志愿者到周边小学以及中学派发调查问卷

2.在朋友圈发调查问卷的二维码，并发动本校学生积极填写

4.18

进行本校线上睡眠答题竞赛初赛

4.15～4.18

统计并整理调查数据，并进行分析，分析造成的原因以及提出解决方案

4.19

线上竞赛初赛筛选，公布决赛名单

4.19~4.25

线上竞赛的礼品

4.28

线上竞赛决赛

4.29～4.30

公布决赛结果，以及奖品派送

5.1

总结活动资料，总结不足

5.2～5.5

根据调查问卷的分析，给出进一步改善学生睡眠的方案

5.5～5.9

制作宣传推文，宣传单

5.10～5.15

在我校与附近的小学/中学派发宣传单张

5.16～5.20

通过二次调查，跟踪大学生的睡眠质量有无改善