五月榴花照眼明，青春逐梦正当时。5月14日上午，广东技术师范大学2026年“5·25”大学生心理健康教育活动月系列活动开幕式暨首场专题讲座在白云校区图书馆报告厅举行。学校学生处心理健康教育与咨询中心全体教师、各学院心理健康工作负责老师及学生代表共320余人参加了开幕式。

  开幕式上，学生处心理健康教育与咨询中心主任任增辉老师发表了热情洋溢的致辞。他指出，“5·25”谐音“我爱我”，其核心是引导大学生珍视自我、接纳自我、悦纳自我。在快节奏的学习生活中，同学们常常习惯体谅他人、温暖他人，却容易忽略关照自己、宽慰自己。他鼓励大家正视内心起伏，学会与情绪相处，敢于倾诉、勇于求助，在疲惫时放慢脚步，在迷茫中静心自省。他同时介绍，本届心理健康月将围绕“‘艺’心向阳，‘愈’见美好”主题，精心开展心理主题赛事、名师专题讲座、团体心理辅导、艺术疗愈体验专区等一系列特色活动，通过绘画疗愈、音乐放松、舞动解压、心理卡牌、文字书写等多元形式，帮助同学们在创作中释放压力，在律动中觉察自我。

  随后，心理健康教育与咨询中心特邀知名心理学专家、华南农业大学副教授金艺花老师为师生带来首场专题讲座——《5·25爱自己，再爱他人：大学生健康恋爱指南》。金教授深耕心理学领域多年，在大学生心理健康教育与咨询方面拥有丰富的理论积淀与实践经验。讲座中，她紧扣“爱自己，再爱他人”的核心逻辑，聚焦大学生恋爱中的自我认知、边界感建立与情感沟通技巧三大维度，通过生动鲜活的案例和互动提问，层层拆解青春爱恋中的常见困境。她指出，健康的恋爱关系应当以清晰的自我价值认同为根基，在亲密与独立之间建立适宜的边界，学会用非暴力沟通化解矛盾。她特别强调，恋爱不是自我消耗的过程，而是自我成长的契机——唯有先学会接纳自己、关怀自己，才能真正建立起平等、尊重、滋养的亲密关系。现场掌声不断，同学们纷纷表示讲座既有理论高度又有实操价值，为处理恋爱中的困惑提供了清晰的方向与方法。

  据悉，本届“5·25”大学生心理健康教育月系列活动将持续一个月，涵盖心理绘画、心理情景剧、心理演讲、心理科普短视频、心理微课等五大主题赛事，以及名师讲座、团体辅导、艺术疗愈体验活动、心理中心开放周等十余项子活动。活动旨在引导学生在多彩体验中提升心理韧性，以阳光心态拥抱青春，以积极行动奔赴未来。欢迎广大师生持续关注并踊跃参与。