大学四年，黄力宏先后获得30余项省级奖项、校级奖项，并参与了两个国家级课题项目。2022年他又获得了一个沉甸甸的奖项——国家奖学金。在这四年里，黄力宏一直坚定地追寻自己心中所热爱的事物，在历经时光的考验与洗礼后，依旧不忘初心，直面困难不放弃，勇敢地奔赴更加美好的未来。

每个人都有一套属于自己的学习方法，黄力宏对于心理学的专业学习有自己的看法。他认为在需要阅读大量文献时，文科思维能够较好地掌握文章的核心内容；在做心理实验时，理科思维能够更好地分析实验的数据。在对待理论性强的知识上，黄力宏会在晚上睡觉前对白天课上所学习的知识进行回忆巩固。在对待思维性强的知识，他建立起自己的知识框架，将关键词填充在里面，丰富框架内容。并且他还会抓住每个问题的本质，总结实验的模型。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”学习之路并不是一帆风顺的。一开始撰写文献综述的时候，黄力宏不知从何下笔，在迷茫与无措中，他下定决心一定要学会撰写文献综述。黄力宏在不断摸索中意识到学会模仿和借鉴是很重要的，他开始研究多篇优秀的文献综述，一遍又一遍地模仿、练习撰写文献综述。功夫不负有心人，在这反反复复的过程中，黄力宏终于寻找出一套属于自己的撰写方法，并在完成一项国家级大创课题时发表了论文。“走出舒适圈，才能让自己越走越远。”在专业课程学习外，黄力宏在遇到问题时，他从不考虑这部分的知识老师未来是否会讲授、这个问题是否困难，他都会在网络上寻找资料，自学这部分的内容。一边遇到问题，一边解决问题提升自己，这是他学习的态度。

在日常生活中，黄力宏是一个时刻有明确规划的人，他每天在睡前会想好明天需要做些什么，在脑子里形成计划，这样能够更高效地完成每一项工作。黄力宏能够将竞赛与学习保持平衡的小妙招，是他会根据事情的紧急程度来安排完成的顺序，将每一件事情合理安排。

当问到比赛的秘诀时，黄力宏告诉我们是“正确的方法+勤奋练习+良好的心态”。他相信只要肯努力，结果就不会很差。

“路虽远行则将至，事虽难做则必成。”准备广东省师范生技能大赛期间，黄力宏第一次撰写教案、第一次上台演讲的成果不尽如人意，对他寄予厚望的老师们也对他进行严厉的批评。在感到失落的同时，黄力宏把更多的注意力放在寻找自己的不足上。夜晚回想自己上台的整个过程，翻来覆去地想自己为什么会出现这样的状况，那一晚的他彻夜未眠。黄力宏将自己可能出现的问题总结好之后，拿去跟老师、同学一起探讨，寻找改进的方法。

在这过程中黄力宏特别想感谢一直支持他的同伴们。当他的表现并没有期待中的好时，他们对他没有一丝怨言，而是一直帮他寻找解决方法，一直陪伴他。当他需要收集资料时，同伴们会主动地帮忙查找资料，配合他的各项准备工作。同时，他也要感谢对他帮助非常大的导师——梁碧珊老师。黄力宏坦言他比较性急，只要一天不把这个问题解决，他就一天无法安稳，所以他几乎每天都去找老师讨论。尽管梁碧珊老师本身工作十分忙碌，但从未拒绝过他的询问，每次都耐心地帮他理清思路、寻找新的观点、总结错误。在他犯错之时，梁碧珊老师从未批评他，而是引导他、启发他，让他自己找出问题的原因。经过一次又一次的磨合，一次又一次的修改，他对比赛越来越有信心。

“千锤百炼始成钢，百折不挠终成才。”在参加校第十三届师范生教学技能大赛前一个星期，黄力宏的眼睛做了手术，但做完手术的当天晚上他依旧去到教室，坚持自己练课。在开始比赛前，黄力宏就已经将教案练习了六十多遍，对教案进行反复地打磨，不断地演练上台讲课的场景，正是因为他反复的练习与坚持不懈的精神，才让他最终他在校第十三届师范生教学技能大赛中荣获一等奖。

正式参加省本科高校师范生教学技能大赛的过程不是十分顺利，在比赛结束的最后几分钟，黄力宏脑子突然空白，忘记了稿子的内容，几乎是慌神后的一秒钟，他就及时将忘记的部分圆了回去。当问到是如何应对突发事件时，黄力宏告诉我们只要将自己讲课的逻辑记住，并且练习得足够熟练，就不用害怕任何突发状况。

如果说，孜孜以求的学业态度让黄力宏积累了丰富的理论知识，那么比赛则是他检验所学、锻炼能力的方式。黄力宏在学校内给同学们提供沙盘治疗和潜意识图卡治疗体验的心理咨询服务，但由于前来的同学大多只进行一次的体验，长期以往就造成他不知道如何对来访者进行下一次的咨询。这个困惑最后在广东省本科高校心理类专业学生心理咨询技能大赛中获得了启发：在大赛准备中，黄力宏有机会对一位来访者进行多次的咨询，让他彻底了解心理咨询的整个过程，于此同时他也可以制定出一个详细的多次咨询计划。在大赛中，黄力宏将与来访者交流时所了解到的信息与专业知识相结合，做出初步的诊断和评估。他真正做到了将理论付诸于实践，真正让学习与比赛形成了一个良性循环。

在接触过多种运动之后，黄力宏选择乒乓球作为自己坚持的运动项目。黄力宏的乒乓球学习之路并不轻松，付出了辛勤的汗水和不懈的努力。在初中时黄力宏对乒乓球产生了浓厚的兴趣，但是由于乒乓球专业教学费用太高，所以只能跟着网上的视频学习，请教优秀的人学习经验。在听取他人的建议时，黄力宏也会结合自己的思考，对这些建议进行取舍，选取最适合自己的乒乓球学习方法。到高中的时候，黄力宏顺利进入校队接受了专业培训，在不断刻苦地练习下，他的乒乓球技术越来越精湛。到了大学，黄力宏终于组建了属于自己的乒乓球队，带着团队打比赛获得了不少荣誉。

在团队合作中，黄力宏深知“众人拾柴火焰高，团结就是力量”的重要作用。他充分发挥领导能力，调动团队气氛。黄力宏曾任院乒乓球队队长，多次参加校、区、市、省的比赛，并获得了一定的成绩。在校内的比赛中，黄力宏几乎每一场比赛他都会跟在队员旁边，观察每一个人的状态，在关键的时候给队员提出建议，让队友及时调整状态，更好地应对接下来的比赛。在团队中，黄力宏会刻意营造一种严格而温馨的氛围，让每一个队员发挥出自己最大的优势。他说，当每一个队员都发挥出自己的最好状态时，整个团队就会拥有出前所未有的力量。

“不要为了比赛而打球，而要为了打球而比赛。”这句话是黄力宏常对队友说的，这也是他在参加各类比赛时持有的态度——不要带着功利心去参加比赛，而要根据自己的兴趣并抱着学习和提升自我的态度去参加比赛，这也是他参加比赛时能把心态放平的一个重要原因。他认为在比赛中学到的东西比获得的奖项更有价值，他“无所求”的心态让他有所收获！

“丈夫贵兼济，岂独善其身。”黄力宏热心参加各种社会实践活动，给社会带去了他自己的一份力量。参加广州市公交春运的志愿活动时，黄力宏了解到春节人流量大需要人手的情况，毫不犹豫地选择参加这次志愿活动。在车站看到别人拿着大包小包行李回家的时候，他们那种愉悦的心情，让黄力宏也感到非常快乐。在参与志愿活动的过程中，让黄力宏十分感动的是不少乘客在得到帮助之后，会说一声谢谢，简单的一句话让他觉得这一天的志愿活动都是值的。

黄力宏也参与了学校晴空第二课堂义教活动，当他看到学生渴求知识、听讲认真的时候，他会感到心里暖暖的，这就是他坚持的动力。黄力宏教授的是乒乓球课程，他曾在校外兼职教授过乒乓球，有一定的教授经验。真正让黄力宏头疼的是：一些技术动作对于他来说非常简单，但是对于新手来说却很困难，对此他上网看了许多视频，观察别人是如何教新手打乒乓球，并将重点一一记录下来，之后他再将这些专业术语，转化为通俗易懂的话，让同学们更好领会。与此同时在平时观看视频以及观察同学的技术动作时，他会将每一个基础动作中可能会犯的错误进行总结，同时制定一个针对的纠正方案。在平时备课时，黄力宏还会询问同学们的意见，听听他们感兴趣的课堂内容，之后根据大家的需求定制教学方案。通过第二课堂，黄力宏不仅磨练了自己的教学技能，而且获得了满满的教学动力。

青春路上没有驿站，面对鲜花和掌声，他依然迈着前行的步伐。黄力宏对自身未来发展有着长远的规划，为了提升自己的专业知识技能，他接下来会进一步地深造学习。黄力宏希望自己能不停地成长和提升，并且在心理咨询方面更好地学习专业知识。相信属于他的未来将会更加精彩，不断散发更大的光芒！