2025年3月20日，由学生处心理健康教育与咨询中心（下简称“心理中心”）主办，朋辈心理健康服务队承办的“解缚归心，寻真自我”三月美心活动在白云校区青春广场顺利开展。本次活动旨在通过一系列趣味小游戏，让同学们探寻自己的内心世界，帮助同学们释放压力、表达情感，更好地寻找内心的真实自我。

本次活动共设置了三个小游戏，分别是“头脑风暴”“身体趣事”“情绪交换商店”，并设置了抽奖环节，同学们可通过参与游戏来抽取精美小礼品。活动伊始，“头脑风暴”游戏便成为全场焦点。同学们需要在短时间内快速说出图片上字的颜色，而非字所代表的颜色。这一环节旨在打破思维定式，挑战同学们的专注力和反应能力。在“身体趣事”环节，同学们在画有身体部位（如眼睛、嘴巴、手、腿、心脏等）的纸片中任意挑选一张，用便利贴写下自己与该部位发生过的趣事。有的同学分享了“眼睛”见证的美好瞬间，有的则讲述了“手”在创作中的奇妙体验。

“情绪交换商店”环节为同学们提供了一个情感释放与交流的平台。同学们将自己的烦心事投入“消极情绪箱”，将开心的事投入“积极情绪箱”，同时从“积极情绪箱”中抽取暖留言。这一环节不仅让同学们释放了内心的压力，还通过分享快乐传递了温暖与正能量。

三月美心活动的成功举办，帮助同学们在轻松愉快的氛围中寻找内心的真实感受，摆脱内外束缚，找到真实的自我，助力同学们在成长的道路上勇敢前行，找到属于自己的光芒，为校园心理健康教育的深入开展注入了新的活力。心理中心定期开展丰富多彩的心理健康教育宣传活动,为同学们的心灵成长之路保驾护航。