随着繁忙的考试周落下帷幕,
同学们如脱缰野马,
纷纷踏上了期待已久的假期之旅。
他们的足迹遍布神州大地
跨越山山水水
去领略世界的多彩多姿
朋友圈里
一幅幅美丽的风景照
一段段动人的旅行故事不断刷屏
那些被期末周困住的心灵
如同被释放的鸟儿
穿梭在崇山峻岭之间
与翠绿的山林相拥
与潺潺的溪流共舞
生活有时会在我们周围画地为牢
但旅行却能打破这无形的桎梏
让我们在探索中重新认识这个世界
也重新认识自己
有位美国地理学家提出了一个新的概念:“具有心理治疗意义的景观”,即有些独特的自然景观对人的心理是有影响、调整作用的,能够促进人的心理健康,甚至还有疗伤和康复的神奇功效。当我们置身于旅行美景之中,其和谐的光影、丰富的色彩、独特的形状,通过视觉作用于我们的大脑,唤起我们内心深处的美好情感,从而让我们更加积极、健康地面对生活。
1.旅行可以让你尝试新事物,结识新朋友,帮助你战胜单调。旅行连接人们,并提供机会了解新的和不同的文化,这有助于增加你对他人的同理心。它还可以帮助提高你的整体容忍度,减少偏见,甚至减少挫折感。
2.旅行能很好地缓解压力,改善你对生活的总体看法。根据2013年一项针对25岁至70岁以上人群的研究,80%的受访者表示旅行可以改善他们的总体情绪和人生观,75%的受访者的回答还表示旅行有助于减轻压力。
3.旅行可以帮助你的大脑更好地运作提高创造力。让自己沉浸在新的环境中,可以提高大脑在不同想法之间移动的能力,更深入地思考,并整合思想。
想象一下,你正站在巍峨的山巅
眺望着远方绵延起伏的山脉
感受着清新的山风拂过脸颊
那一刻
所有的烦恼和压力仿佛都随风飘散了
或者你漫步在宁静的湖畔
看着波光粼粼的湖面倒映着蓝天白云
听着水波荡漾的声音
内心的平静与宁静油然而生
当然,除了山川湖泊
还有许多其他的自然景观都具有心理治疗的功效
在这个假期里
不妨给自己来一场说走就走的旅行吧
带上你的背包和相机
去寻找那些能够触动你心灵的美丽景观
在那里
你可以尽情地感受大自然的魅力
让自己的心灵得到真正的放松和滋养
最美的风景在路上,最好的疗愈在自然
愿每一个走在路上的你
都能与“心理治疗景观”来一场美丽的邂逅
让这段旅程成为你人生中最难忘的回忆