当代年轻人确诊为“鼠鼠”

化身为“卡皮巴拉”

沉迷于自称“吗喽”

这届年轻人都“不想当人”啦？

“房子着火我拍照，人生乱套我睡觉”，“豚门”如今已成为向往无欲无求生活方式的青年人的群体代名词，有着佛系淡然、与世无争的精神状态，是年轻人在“忙乎其忙,不知所忙”的生活中所向往的。

“在生和死的思考之间，猴子还是选择了起床打工”，吗喽们有时候也会抗争，但只敢用谁也不会受伤的方式，轻轻抒发怒气，他们凭借自己毫无求生欲的表情成为年轻人新晋的精神图腾。

“鼠鼠我啊，真的顶不住啦。”鼠鼠是当代卑微老鼠人的迭代版本:在出租屋里不见天日,终日劳碌为果腹,丧失生存权,活的像老鼠。

无论是可爱的胖乎乎的水豚卡皮巴拉,

还是深受年轻人喜爱的吗喽及鼠鼠形象,

都是人们寻求缓解日常压力的情绪出口。

“动物文学”背后心理原理

01“退行”心理

费洛伊德曾提出”退行“这一心理学名词。是指人们在受到挫折或者面临焦虑等状态时，会放弃已经学到的比较成熟的技巧，而退行到使用早期生活的行为，以原始、幼稚的方式来应对，来降低自己的焦虑。

02“情绪宣泄”

"动物文学"体现的是年轻人与劳动价值之间的矛盾感。因此，老鼠、水豚与猴子也许正是年轻人面对挫折与焦虑时所寻找的情绪出口，这些形象正是他们正在经历事物的具象化表示。面对内卷化的工作与任务，在现实与精神层面上，适当地摆烂、发疯与自我调节。

“动物文学”的走红,间接反映出当代年轻人生活压力越来越大,

在“表情包”中实现无声的宣泄。

随着社会节奏加快、

工作压力加大，

学生们面临着考试、升学、就业的“五指山”，

打工人面临着房屋还货、

养家糊口的“九九八十一难”，

每个人心中难免产生挫败感、渺小感、无力感、迷茫感。

在动物文学的背后我们应该如何面对这些压力呢？

1、寻找放松和舒缓压力的方式

运动、冥想和深呼吸、良好的睡眠。

2、保持积极的心态

正面自我对话、与积极的人为伍。

3、合理规划时间

制定计划、任务分解、避免拖延。

4、寻求支持

学校、社会、家人、朋友网络、家人交谈、专业咨询。

尽管有时自嘲,有时抱怨,

但我们也应该看到,

年轻人总能在动物文学中互相鼓励、汲取力量。

卸掉网络中虚拟的动物马甲,

走向自己现实的生活,

他们担起责任,面对挑战,积极疗愈自我,

坚定迈出步伐,走着独属于这一代的平衡自洽之路。