随着秋风轻抚书页，

新学期悄然掀开了它的画卷，

每一笔都蘸满了期待与不安的颜料。

站在新学期的起点，

周围的一切似乎都散发着陌生的气息，

新的书籍、新的课程，

甚至空气中都弥漫着一种未知的味道。

但随着时间流逝，

你是否已悄悄感受到，

那份由陌生到熟悉的微妙变迁？

是不是在课堂的一隅，

或是在食堂的长桌旁，

偶尔会有那么一刻，

你发现自己竟然开始

享受起这份陌生中的探索？

  这就是艾弗森效应的魔力所在——它不言不语，却悄悄在我们心中种下了熟悉的种子，随着时光的流转，逐渐生根发芽，绽放出名为“好感”的花朵。

  艾弗森效应又称熟悉效应，它描述了一个有趣的心理现象：在缺乏任何正面或负面反馈的情况下，人们对于反复出现的某一刺激的偏好会随着时间增长而提升。简而言之，就是因为某样事物或人变得熟悉，我们就可能开始对其产生好感。

一、为什么会产生这样的心理

1.认知加工的便捷性

  当人们反复接触某一刺激时，对该刺激的信息处理会变得更加容易和自动化。这种便捷性在认知上可能被解读为一种正面体验，从而增强了对该刺激的喜好。例如，在学习新课程时，我们初始可能觉得难以理解，但随着时间的推移和反复学习，理解变得更加容易，进而对这门课程产生好感。

2.安全感的增加

  熟悉的事物往往让人感到安全和舒适，因此可能更受欢迎。在新学期的环境中，同学们可能因为对校园环境、老师和同学逐渐熟悉而感到更加安心和舒适，进而更容易建立积极的关系。

随着日子的流转，

我们开始在课堂上寻找共鸣，

在操场上挥洒汗水，

在图书馆的角落共享静谧。

每一次的擦肩而过，

都像是艾弗森效应下的轻轻触碰，

让那份陌生感逐渐消散，

取而代之的是深深的熟悉与好感。

二、艾弗森效应的熟悉力量

  在新学期的开始阶段了解艾弗森效应可以帮助我们更好地适应新环境、建立积极的人际关系和做出更加全面和理性的决策等。虽然这个效应本身并不直接针对提高学习和工作效率，但我们可以通过巧妙地利用这一心理现象来间接地促进效率的提升。

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1.建立固定的学习/工作场所

  为自己创造一个稳定且舒适的学习或工作环境，这个环境应该包含一些你熟悉的元素，如特定的装饰、常用的学习工具等。这有助于你更快地进入学习或工作状态，减少对新环境的适应时间。

2.使用习惯的工具

  选择并坚持使用你最熟悉和习惯的学习或工作工具，比如笔、笔记本、电脑软件等。这些工具的使用会成为你学习或工作流程中的一部分，从而提高效率和舒适度。

3.建立学习/工作前的仪式

  在学习或工作开始前，做一些固定的准备活动，如喝一杯咖啡、整理桌面等。这些活动会逐渐与你的学习或工作状态建立联系，形成条件反射，使你更容易进入高效状态。

亲爱的朋友，

当新学期的钟声悠扬响起，

你是否已感受到那份从初识的陌生，

悄然过渡到熟悉的温馨，

进而在心中萌发出对这片小天地的深深眷恋？

仿佛“艾弗森效应”般，

熟悉的环境如同温暖的怀抱，

给予我们无尽的安慰；

但同时，

正是那份对未知世界不灭的好奇与探索欲，

让我们的心灵之旅更加宽广无垠，

生活因此增添了几分不凡的精彩。

让我们带着这份新知的渴望，

开启新学期的旅行吧！