寄心邮局｜第1期：为什么我所渴望的温暖与真诚总是遥不可及？

在这个纷扰的世界中，

每个人都是一座孤岛，

渴望着与外界建立联系，

寻找那份属于自己的温暖与真诚。

【寄心邮局】树洞回归，

本期我们将一同走进一位朋友的内心世界，

倾听TA的故事。

本期关键词：家庭，友情，孤独

来信

在我的成长岁月里，家庭曾是我温暖的港湾，却不知何时变成了风暴中心。

我的家庭环境中等，本应过着平淡而幸福的生活，然而父母之间的关系却日渐紧张。他们虽没有肉体上的出轨，却在精神上渐行渐远。父亲的目光常常停留在别处，母亲也心有所属般地时常陷入沉思。他们的争吵虽不多，但那冷漠的氛围却如冰刃，刺痛着我的心。

从小学到高中，我本以为能在朋友那里找到慰藉，可命运却一次次捉弄我。那些我曾真心对待的朋友，一个又一个地背刺我。我付出的善意被他们随意揉捏，仿佛我的真心在他们眼中一文不值。在学校里，我看着别人欢声笑语，而自己却孤独地坐在角落，心中满是忧伤。 深夜，当世界陷入寂静，我独自躺在床上，忧郁如潮水般将我淹没。孤独感紧紧缠绕着我，让我无法呼吸。

我不明白，为什么生活对我如此不公？为什么我所渴望的温暖与真诚总是遥不可及？那些被父母关系和朋友背叛伤害的日子，在我的心底留下了深深的伤痕，让我时常感到无助和迷茫。我多希望能有一束光，照亮我黑暗的世界，驱散我心中的忧郁与孤独。

回信

亲爱的预逸灵：

你好呀！

感谢你对我们中心的信任，愿意向我们倾诉你的烦恼与困惑。

首先我想告诉你，你的感受是完全正常的。在成长的道路上，我们每个人都会遇到各种各样的挑战，而家庭和友情的挑战尤其让人心痛。你的感受，你的忧伤，都是真实且值得被倾听的。看到你的来信后，我深切地感受到你度过了一段艰难的时光，我看到了你的悲伤和烦恼，真的很不容易。不过我相信你一定也是一个十分坚强的人，带着悲伤也可以前行。

家庭本应该是我们温暖的港湾，但当它变得充满紧张和冷漠时，我相信那种失落感是难以言喻的。你的父亲和母亲，他们可能也在经历自己的困惑和挣扎，这并不意味着他们不爱你，只是他们可能暂时忘记了如何去表达，爸爸妈妈将一直成为你坚实的后盾。不过请记得，他们的冲突并不是你的错，你不需要为此承担责任。

至于友情，我们都知道，真正的友情是珍贵且难得的。你曾真心对待的朋友背刺你，这无疑是痛苦的。但请相信，这并不是你的问题，而是他们未能珍惜你的真心。你值得拥有那些懂得欣赏你、支持你、与你并肩前行的朋友。进入大学，还有另一片天空等着我们探索，或许一次主动打招呼，就为我们的友谊埋下了种子。

你抬头看到的太空，是我们千百个人一起看到，你所经历的情绪，也是无数人共同经历的。在这些困难的时刻，你并不孤单，有时我们可能觉得孤独，但总有人愿意伸出援手，你的痛苦和快乐都被在关注，正如此刻我很愿意和你在一起。嘿，10月天气很好，最近有出门吗？挑一个充满阳光的午后吧，去操场跑跑或在校园里散散步怎么样？红色的跑道上装满了太阳，还有很多美好的景色在等着我们去发现。

如果你发现自己很难独自应对这些感受，寻求专业的帮助是一个很好的选择。学校的心理咨询中心可以提供支持:

① 你可以选择周一至周日的任一晚上7-10点间（法定节日除外）给咨询中心来电(020-36545761)。

② 通过广师大心理健康教育与咨询中心预约心理咨询中心的咨询服务，会有专业的老师为你提供帮助。

Faus

心理健康教育与咨询中心

2024年10月14日

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l 如果你遇到了长期不能释怀的烦恼与忧愁，建议选择学校心理健康教育与咨询中心寻求专业帮助。