01拉康说：
你恐惧的不是老师，是“大他者”的凝视
法国精神分析大师拉康提出：“大他者（The Big Other）”表示我们每个人的自我感都是在一个巨大的社会规范系统中被塑造出来的。
小时候
我们从父母的笑容里知道
“考满分是好孩子”
长大后
我们从老师的评语里确认
“我是否有学术潜力”
就连朋友圈点赞数，
都在悄悄校准“我是不是受欢迎”。
父母的规训、
老师的表扬和批评、
社会的规则；
一点点把我们推向了
一个“应该”的样子。
而权威人物，就像是大他者的代言人。他们掌握了规则，能评价我们、认可我们。权威就像一面巨大的哈哈镜，他们的每句话都能扭曲我们对自己的认知：
导师一句“这个选题有点意思”，
能让你在宿舍蹦跶半宿；
导员说“你最近状态不太对”，就能让你怀疑人生三天；
甚至选修课老师没叫你回答问题，都会让你担心：“是不是表现不够积极”。
这种恐惧的本质，是害怕自己在权威镜像里不够清晰、不够完美——怕被看见论文里的语法错误，怕暴露对专业的迷茫，怕那个努力向上的自己突然变成扶不起的阿斗。
02、为什么我们如此惧怕权威？
后现代思想家们福柯告诉我们：权威是话语制造出来的。社会不断通过教育、新闻，日常交流，潜移默化地告诉我们——权威是自然的、不可挑战的。
这些规则被包装成“天经地义”，让我们误以为：
服从权威=安全生存
害怕领导老师，
不只是害怕他本身，
而是害怕失去“被认可的自己”。
可你知道吗？
恐惧感会自我繁殖：
越躲着老师，
越觉得他威严如神祇；
越逃避发言，
越认定自己“天生怯场”。
03、我们可以如何缓解权威恐惧？
面对权威人物时，不要一味逃避自己的情绪。深呼吸，告诉自己：“我有权利感到不安，但我不需要因为这些情绪而让自己崩溃。” 接纳自己的不完美，让自己变得更加宽容。
重新定义“权威”
试着将权威人物看作是普通人，他们也有优点，也有缺点，也会犯错。没有人是完美的，甚至是你心目中的“完美权威”。当你摒弃了对“完美”的幻想，你会发现，自己其实并没有那么害怕了。
自信不是天生的，而是通过不断实践和积累获得的。你可以从小事做起，比如在与人交流时敢于表达自己的观点；在工作中提出自己的意见和建议。每一次的正向反馈都会增强你的自信心，逐渐减轻对权威的恐惧。
其实，面对权威时的紧张，
就像书桌上的划痕——
它不是缺点，
而是你在乎成长的证据。
那些在导师办公室门口
深呼吸的时刻，
那些反复修改PPT到凌晨的夜晚，
都在悄悄编织你的学术铠甲。
总有一天你会发现，
曾经让你心跳过速的导师，
某天会变成你微信里
可以轻松请教的学术网友，
而那些让你夜不能寐的汇报，
会变成你简历里
闪闪发亮的沟通能力。
下次收到导师消息时，不妨告诉自己：
紧张是青春的心跳加速键，
而我，正在用每一次害怕但尝试，
兑换一个更从容的自己。
END
参考文献：
[1]Scott Schieman, Alex Bierman, Laura Upenieks. (2018). The Powerful Other: How Divine Control Shapes the Relationship Between Personal Control and Psychological Distress. Journal for the Scientific Study of Religion, 57(1) , 123-138.
图片｜源于网络
编辑｜王艺然 陈铟铟 吴琪琦 陈思蔓
排版 | 王妍逸 梁子毅 黄丽娜 林洁
初审｜魏思美老师
终审｜任增辉老师
